گل بهار

انرژی مثبت

من بعد از دو ماه اومدم ..ولی آمدن من همانا و فعال شدن من نیز همان :)

دیشب تازه رادیو بلاگی ها رو تو اینستا پیدا کردم ...بعد رفتم وبلاگشون رو پیدا کردم

چقدر جالب و پربار و دوست داشتنی بود ...
البته من خیلی دوست دارم با رادیو بلاگی ها کار کنم ...البته درسته صدام به قشنگی پرنده
ی سفید نیست :)

اگه بخوام از برآیند این دو ماه بگم ...اولش اینه که کلاس آی سی دی ال تموم شد
و دومیش هم اینکه بعد از دو سال دوری  که ارشد شهرستان قبول شدیم و حسابی
 تو ذقمون خورده بود و رها کرده بودیم ...دوباره شروع کردیم به درس خوندن
راستی از صفر شروع کردن چه سخته ....

امروز داشتم به انرژی منفی فکر می کردم ...
بعضی وقت های که فکر ها در طول روز کنترل نشه تبدیل به بی حوصلگی و کسلی
 و انرژی منفی مضاعف میشه و به کل روز تسری پیدا می کنه ..
یه راهکار خوب واسه این موضوع پیدا کردم ..

هر بی حوصلگی ...احساس بد ناشی از یه فکر منفیه ...
من هر وقت در طول روز دچار یه ناراحتی و فکر منفی میشم اون بی حوصلگی ادامه
پیدا می کنه تا شبببب ...
اون انرژی منفی رو روی کاغذ بیارید ....و بهش واکنش های منطقی بدید ...
خیلی موقع ها هم اون انرژی منفی ناشی از تحریف های شناختیه

تحریف های شناختی رو بعدا میگم  :)

بهانه های کوچک خوشبختی :
( از این به بعد می خوام درباره ی بهانه های کوچک خوشبختی بنویسم )

*مثل خوردن ذرت ...اونم تنهاااایی
* مثل اینکه خودت یه روزی مربی ایروبیک بودی و از بد روزگار گذاشتی کنار و حالا
 بعد از چند سال تو خونه ایروبیک واسه خودت کار می کنی
*مثل دیدن یه خواب خیلی خوب و گرفتن انرژی فوق العاده از دیدن خواب




Designed By Erfan Powered by Bayan