گل بهار

راز سایه

همیشه از اول دوست داشتم کتاب های رو بخونم که به زندگی الانم کمک می کنه

...بتونه عزت نفس مو بالا ببره و خیلی ساده تر حداقل یه تغییر تو زندگی و رفتارم

بده ...

تو کتاب های روانشناسی کتاب های دبی فورد خیلی کاربردیه ...

دارم کتاب راز سایه شو میخونم . به فصل پنجم رسیدم .تو فصل پنجم بهانه های

زندگی رو توضیح داده ...

خیلی اتفاق افتاده برای رفع مسوولیت یا زخم های عاطفی گذشته دیگران رو مقصر

شمردیم ...تو این فصل توضیح میده که مقصر شمردن دیگران چه پیامدهای داره ...


تو یکی از تمرین ها نوشته ...همه ی فرضیه های زندگی رو که احساس محدودیت

یا درماندگی یا به آرزوهایتان نمی رسید رو بنویسید ....

وقتی این لیست رو نوشتم دیدم چقدر زیاده شد ...


لیست بهانه ها :

-من آمادگی و شرایطشو ندارم .

-خیلی از فرصت ها از دست رفته .

.....و خیلی از بهانه های دیگه .


یه نگاه به این بهانه ها کردم به خودم گفتم من میخوام با این بهانه ها زندگی کنم ؟

قطعا نه

از خوندن این کتاب و تمرین هاش خیلی لذت میبرم .




چند روز بعدش تو تلگرام این پیام رو خوندم ....خیلی به دلم نشست ..

برای هر پیشرفت، جشن بگیر....

برای خود هدف های دست یافتنی تعریف کن،
و برای هر پیشرفت، جشن بگیر.
نکته مهم اینه که تعریف کردن اهداف دست یافتنی،
به آن معنا نیست که اگر به آن ها نرسی، حق داری خودت رو ملامت کنی، یا آن طوری که آرزویش را داری و برایش نقشه کشیده ای، به آن ها برسی.
می توان موفقیت های کوچک را جشن گرفت.
مثلاً برای خود به عنوان جایزه، هدایایی کوچک بخر.
آن هدیه هر چه که باشد، باید مطمئن شوی زمانی آن را به خود اهدا می کنی، که در حال جشن گرفتن موفقیتی هستی.
این باعث میشه که چنین تفکری در تو تقویت بشه که تو فرد فوق العاده ای هستی و لیاقت امتیازی را که دریافت می کنی، داری.




گمـــــــشده :)
۲۶ مهر ۹۵ , ۲۱:۵۲
هیچ وقت نتونستم کتابای روانشناسی رو بخونم
همیشه ازشون دوری می کنم
دلیل اصلیش هم اینه حجم زیادی از اطلاعات یهو در برابرم قرار می گیره و نمیدونم کدومش باید عملی بشه
دلیل دیگه اش هم اینه به نظرم اکثرا چرت می گن(البته با حفظ احترام به علایق شما ولی دید خوبی بهشون ندارم)
چه خوشمزه هایی
:))

پاسخ :

به نظر من باید کتاب های پیدا کنی که به روحیاتت بخوره ...هر کس از یه نویسنده ای خوشش میاد ..وقتی قلم یه نویسنده به دلت بشینه انگار جواب حرف های خودتو میگه ...اون موقع س که لذت بخش میشه :)
Amir Hossein
۰۲ آبان ۹۵ , ۲۳:۴۹
چه پست مثبتی +++ و چه جایزه های خوشمزه ای :)
این کتاب رو باید با دقت و با تمرکز خوند. هرصفحه اش یه جوری روح آدمو شخم میزنه

پاسخ :

دقیقا :)
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
Designed By Erfan Powered by Bayan